＜風俗情報＞意外とホームページが重要な参考資料ブログ：15-06-18
( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー
減量している人にとって、
ホワイトデーというのは、結構つらい試練ですよね。
やっぱり、
もらったスナック菓子を一気に食べてしまう事は、
避けた方がいいと思います。
でも
分散させて日々ちょっとずつ…というのも、
実は結構怖いことがあるようです。
と言うのは、
日々少しずつ食べるというのは非常にいいのですが、
手元にスナック菓子があると、
つい午前中起きたりしたときに、
ちょっとつまんで口に入れたりして、
まさに少しずつ食べたりします。
さらに会社や学校から帰って来たときに、パクッと…
これはたまたま貰いものが手元にあるから、
「１回くらい」と思って誰でもやってしまうことで、
こういう食べ方自体は
減量にさほど影響することではないと思います。
問題なのは、
その後で「１回くらい」から始まって、
そのスナック菓子が無くなるまで、何度も続けていると、
それが「習慣」になってくるという事です。
脳が「快感」を覚え込んでしまって、
午前中起きた時や会社や学校から帰って来た時をきっかけとして
脳が快感を求め「食べろ」と命令してしまうんですね。
こうなると、もらったスナック菓子が無くなった後でも
その快感を求め今度は自分で買って食べてしまいます。
さらに量も増え始め、やがてやめられなくなり…という
「悪い習慣」が身についてしまいます。
だから「１回くらい」は悪いことではありませんが、
きっぱりと
「このスナック菓子が無くなったらやめる！」と心に誓ってから
食べるようにしましょう。
できればたくさんもらったモテモテのあなたなら、
姉やパパさんに分けてあげて、
自分は一口づつ食べると言った具合にした方がベターだと思います。
今日はおしまい！！！
